الحقيقة العلمية وراء 13 اعتقاداً شائعاً عن أدوية إنقاص الوزن الشهيرة

هل يعود الوزن للزيادة بعد التوقف عن استخدامها؟ وهل تتسبب في ترهل الوجه؟ وهل يمكنها تحسين الصحة النفسية؟ يوضح الخبراء حقيقة 13 اعتقاداً شائعاً حول أدوية «جي إل بي-1»، استناداً إلى تقرير نشرته صحيفة «الغارديان» البريطانية.

1- تثبط الشهية بحيث لا تشعر بالجوع أبداً: خطأ. توضح الدكتورة فيديريكا أماتي، مسؤولة التغذية في كلية الطب بجامعة إمبريال كوليدج ومؤلفة كتاب (إعادة ضبط الشهية)، أن هذه الأدوية تحاكي عمل الببتيد الشبيه بالغلوكاغون - 1 (GLP - 1) المسؤول عن تنظيم الشهية، وهي أقوى بنحو ألف مرة مما ينتجه الجسم طبيعياً، لكنها لا تلغي الشعور بالجوع تماماً.

2- يمكن أن تسبب مشكلات في الجهاز الهضمي: صحيح. يؤكد الدكتور أدريان براون، الأستاذ المشارك واختصاصي التغذية في كلية لندن الجامعية، أن الغثيان والإمساك والإسهال والانتفاخ والقيء تعتبر آثاراً جانبية معروفة، وغالباً ما تظهر عند زيادة الجرعة وتتحسن بمرور الوقت من خلال تنظيم الوجبات وشرب الماء.

3- تجعلك تنسى شرب الماء: صحيح جزئياً. لا تقلل الأدوية الرغبة في الشرب بشكل مباشر، لكن انخفاض كمية الطعام المتناول وخاصة الفواكه والخضراوات، فضلاً عن الإصابة بالغثيان أو الإمساك، قد يؤدي إلى قلة استهلاك السوائل.

4- يمكن أن تسبب نقصاً في العناصر الغذائية: صحيح. يحذر براون من أن الانخفاض الكبير في كمية الطعام المتناول قد يؤدي إلى نقص فيتامين D، وفيتامين B12، والحديد، والكالسيوم، والبروتين إذا كانت جودة النظام الغذائي سيئة.

5- تكتسب الوزن مجدداً بعد التوقف عن تناولها: صحيح جزئياً. تشير الدراسات، بما في ذلك دراسة من جامعة أكسفورد، إلى أن التوقف عن استخدام أدوية (GLP - 1) قد يجعلك تستعيد الوزن المفقود وتعود لوزنك الأصلي خلال عامين لأن السمنة حالة مزمنة.

6- تسبب فقدان العضلات وتحتاج إلى تناول المزيد من البروتين أثناء استخدامها: صحيح. يوضح براون أن ما يصل إلى 40 في المائة من الوزن المفقود قد يأتي من الكتلة الخالية من الدهون، مما يجعل ممارسة تمارين المقاومة وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين أمراً ضرورياً.

7- لا يستجيب الجميع لها بالطريقة نفسها: صحيح. تؤكد الدكتورة فيديريكا أماتي أن هذه الأدوية لا تعد حلاً سحرياً لجميع الأشخاص، حيث تُظهر البيانات أن نسبة تتراوح بين 5 و20 في المائة لا يفقدون وزناً كبيراً ويُصنفون كغير مستجيبين.

8- يمكن لأي شخص استخدامها لإنقاص الوزن: خطأ. طُوِّرت أدوية (جي إل بي - 1) في الأصل لمرضى السكري من النوع الثاني وللأشخاص الذين يعانون من السمنة، ولا يُنصح باستخدامها لأسباب جمالية مؤقتة.

9- يمكن أن تحسن الصحة النفسية: صحيح جزئياً. يوضح البروفيسور مايكل براوننغ أن الأدلة على فائدتها في علاج القلق والاكتئاب لا تزال محدودة، بينما أظهرت تجارب أخرى نتائج إيجابية في الحد من الإفراط في شرب الكحول.

10- تسبب رائحة فم كريهة وتجشؤاً ذا رائحة كريهة: يحتاج إلى مزيد من البحث. يشير الدكتور برافين شارما والدكتورة ليندسي آن إدواردز إلى أن جفاف الفم وإبطاء إفراغ المعدة قد يؤديان إلى تكاثر البكتيريا وتخمير الطعام، مما يسهم في ظهور روائح غير مرغوب فيها.

11- يمكن أن تسبب تساقط الشعر: صحيح. توضح طبيبة الأمراض الجلدية أنجيلا تيوراري أن الاستجابة للضغط الناتج عن فقدان الوزن قد تؤدي إلى تساقط الشعر الكربي، وهو أمر قابل للعكس مع اعتياد الجسم على الدواء.

12- قد يصبح الوجه مترهلاً ونحيلاً: صحيح. تشير تيوراري إلى أن فقدان طبقة الدهون بسرعة تحت الجلد يترك الجلد متمدداً وغير مدعوم، مما يترهل ويبدو باهتاً، وتُنصح عدم التسرع في إجراءات تجميلية فورية.

13- فقدان الوزن ليس الفائدة الصحية الوحيدة: يحتاج إلى مزيد من البحث. تبحث الدراسات في فوائد محتملة أخرى لهذه الأدوية في تقليل خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، رغم صعوبة الفصل بين التأثير المباشر للدواء والتأثير الثانوي لفقدان الوزن، وفقاً للدكتور سايمون كورك.