سر لياقة كريستيانو رونالدو: عنصر سري يغيب عن أغلب الناس

وصف خبير التغذية الرياضية جوني أوندينا النظام الغذائي للأسطورة البرتغالية كريستيانو رونالدو بأنه بسيط وتقليدي، مشيراً إلى أن العنصر الأساسي وراء نجاح مهاجم النصر السعودي هو الاستمرارية التي يفتقر إليها 90% من الناس العاديين والرياضيين المحترفين.

وأوضح الخبير أن مكونات غذاء كريستيانو رونالدو متاحة في أي منزل وعادية جداً، بل قد تبدو مملة، حيث يبتعد عن السكريات والأطعمة فائقة المعالجة للحفاظ على صحته، محذراً من الحلول الوهمية المنتشرة على منصات التواصل الاجتماعي.