صحةالزنك ونزلات البرد: متى يكون مفيداً ومتى يصبح ضاراً؟ دليلك الشامل
قد يساعد الزنك في تقصير مدة نزلات البرد إذا تم تناوله مبكراً، لكنه ليس علاجاً مضموناً أو وسيلة وقائية. الإفراط في تناوله قد يسبب آثاراً جانبية ومشاكل صحية، لذا يُنصح بالاستشارة الطبية قبل الاستخدام.
