#التغذية الصحية
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةمفاجآت صحية: أخطاء غذائية خفية تتسبب في ارتفاع ضغط الدم بعيداً عن الملح
لا يقتصر ارتفاع ضغط الدم على استخدام الملح وحده، بل تتداخل أخطاء غذائية أخرى تشمل الصوديوم المخفي والسكريات والدهون المشبعة. تعرف على أهم الإرشادات الغذائية لضبط ضغط الدم بفعالية.
البلاد|٢٨ سبتمبر ٢٠٢٦|1
صحةدليل الوجبات الليلية: 5 خيارات صحية للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم
يستعرض المقال خمسة خيارات غذائية صحية ومتوازنة لتناولها قبل النوم، والتي تساعد على تجنب الارتفاع السريع في مستوى السكر بالدم خلال ساعات المساء.
البلاد|٢٤ سبتمبر ٢٠٢٦|3
صحةحقيقة تأثير الفاكهة على سكر الدم: دحض 7 مفاهيم خاطئة شائعة
يستعرض تقرير طبي أبرز المفاهيم الخاطئة حول تأثير الفاكهة على سكر الدم، موضحاً كيف يمكن للمصابين بالسكري إدراج الفواكه ضمن نظامهم الغذائي بأمان.
البلاد|٢٤ سبتمبر ٢٠٢٦|2