#الصوديوم
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةمفاجآت صحية: أخطاء غذائية خفية تتسبب في ارتفاع ضغط الدم بعيداً عن الملح
لا يقتصر ارتفاع ضغط الدم على استخدام الملح وحده، بل تتداخل أخطاء غذائية أخرى تشمل الصوديوم المخفي والسكريات والدهون المشبعة. تعرف على أهم الإرشادات الغذائية لضبط ضغط الدم بفعالية.
البلاد|٢٨ سبتمبر ٢٠٢٦|1
صحةمقارنة غذائية شاملة: أيهما أفضل لصحتك الذرة الطازجة أم المعلبة؟
توضح المقارنة الغذائية بين الذرة الطازجة والمعلبة أن الفارق الأساسي يكمن في نسب الصوديوم والمواد المضافة، مع احتفاظ النوعين بقيمتهما الغذائية بشرط اختيار الأصناف قليلة الصوديوم.
البلاد|١٥ سبتمبر ٢٠٢٦