#النظام الغذائي
4 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةما التغيرات التي تطرأ على جسمك عند الامتناع عن السكر المضاف لمدة أسبوع؟
يكشف التوقف عن تناول السكر المضاف لمدة أسبوع عن تغيرات تدريجية في الجسم تشمل انخفاض الرغبة في الحلويات وتحسن التحكم في الشهية، رغم احتمالية الشعور بتعب مؤقت في الأيام الأولى.
البلاد|١١ أكتوبر ٢٠٢٦
صحةموزة كل يوم لمرضى الكلى: متى تتحول إلى خطر صحي؟
يستعرض هذا التقرير مدى أمان تناول الموز لمرضى الكلى وعلاقته بمستويات البوتاسيوم في الدم، موضحاً متى يصبح استهلاكه خطراً بناءً على حالة المريض ومرحلة المرض.
البلاد|١٨ أغسطس ٢٠٢٦
صحةدليل شامل لمرضى السكري: 10 فواكه يمكن تناولها باعتدال وضمن الحصص المحددة
توضح الجمعية الأميركية للسكري إمكانية تناول الفواكه لمرضى السكري باعتدال وضمن الحصص الغذائية المحددة، مع التركيز على الفاكهة الكاملة ومراقبة إجمالي الكربوهيدرات.
البلاد|١٧ أغسطس ٢٠٢٦|1
صحةبعد عقود من التحذير: العلم يعيد البيض إلى مائدة الطعام بشروط صحية جديدة
أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول البيض باعتدال لا يشكل خطراً على صحة القلب لدى معظم الأشخاص الأصحاء، مع التأكيد على أهمية النظام الغذائي المتكامل.
البلاد|١٤ أغسطس ٢٠٢٦