صحةهل إفطار الحبوب مع العصير هو الأخطر عالمياً؟ تفاصيل التحذير المثير للجدل
يؤكد خبراء التغذية أن وصف إفطار الحبوب مع عصير البرتقال بأنه "أخطر وجبة في العالم" هو تعبير مبالغ فيه. وتعتمد القيمة الغذائية للوجبة على مكوناتها وكمياتها، مع ضرورة الانتباه إلى كمية السكر المضاف والألياف في الحبوب، والحد من تناول عصائر الفاكهة.
