صحةرفع الساقين: راحة مؤقتة أم علاج لمشاكل الدورة الدموية؟
رفع الساقين بعد يوم طويل قد يوفر راحة مؤقتة ويخفف التورم، لكنه ليس علاجاً لمشاكل الأوردة أو بديلاً عن الحركة المنتظمة. الحركة هي المفتاح لصحة الدورة الدموية، ويجب استشارة الطبيب في حالات التورم المستمر أو المفاجئ.
