#عطلة نهاية الأسبوع

دراسة حديثة: النوم الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع يحمي من ارتفاع ضغط الدم

أظهرت دراسة حديثة أن النوم لفترة أطول بقليل خلال عطلة نهاية الأسبوع يساهم في تقليل احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لاسيما لمن يعانون من قلة النوم خلال أيام العمل.