دراسة حديثة: الموسيقى والعزف تمرين حيوي وفعال لأدمغة كبار السن

تؤكد تقارير علماء طب الأعصاب أن للموسيقى فوائد عظيمة لمختلف الفئات العمرية، غير أنها تكتسب أهمية مضاعفة لتكون تمريناً أساسياً وحيوياً للدماغ خلال مرحلة الشيخوخة، استناداً إلى ما نشر عبر موقع WGN-TV.

يشير الخبراء إلى أن الدماغ يشبه العضلة التي تتطلب تحفيزاً واستخداماً مستمراً لضمان بقائها في حالة نشاط دائم. وفي هذا السياق، تؤكد الدكتورة سيما باتيل، اختصاصية طب الأعصاب في مؤسسة إنديفور هيلث، على أهمية هذا التحفيز.

من جانبها، تعبر ماري غيليسبي عن شغفها الكبير بالغناء ومشاعر البهجة المرتبطة به، مشيرة إلى أن الأمر يتعدى التنفس ليساهم في خلق روح المجتمع والروابط الإنسانية المتينة بين المشاركين، مما يساهم في تعزيز الروابط العصبية في الدماغ بالتوازي مع توثيق الروابط المجتمعية.

وتوضح الدكتورة سيما باتيل مفهوم المرونة العصبية، مبينة أن الخلايا العصبية تتشابك وتبني مسارات تواصل واسعة تمنح الدماغ قدرة فريدة على التكيف والتغيير عند تحفيزه بالشكل المناسب.

ولمن لا يفضلون الغناء، تؤكد الدكتورة سيما باتيل أن تعلم العزف على آلة موسيقية مثل البيانو أو الغيتار يحقق الفوائد ذاتها، إذ ينشئ روابط ذهنية تعزز الانتباه والوظائف التنفيذية من خلال حفظ النوتات وعزفها بانتظام.

ولا تقتصر الفوائد على الجانب الذهني فحسب، بل تمتد لتشمل الصحة العامة من خلال الحركات الجسدية المصاحبة، كالتحرك على وقع الإيقاع والنقر بالقدم.