#صحة الدماغ
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدراسة حديثة: الموسيقى والعزف تمرين حيوي وفعال لأدمغة كبار السن
توضح تقارير طبية أن ممارسة الموسيقى والغناء أو تعلم العزف تعد تمريناً حيوياً بالغ الأهمية لأدمغة كبار السن، حيث تعزز المرونة العصبية والصحة العامة.
البلاد|٢٨ سبتمبر ٢٠٢٦|1
صحةاستثمار منتصف العمر.. خطوات بسيطة لحماية الدماغ ووقايته من التدهور المعرفي
أثبتت دراسة حديثة أن الاهتمام بالنشاط البدني وضبط مستويات سكر الدم خلال منتصف العمر يساهمان بشكل كبير في إبطاء التدهور المعرفي وحماية وظائف الدماغ مع تقدم السن.
البلاد|١٢ سبتمبر ٢٠٢٦|1
صحةعشر دقائق من الجري البطيء تكفي لتنشيط الدماغ وتحسين المزاج
كشفت دراسة جديدة أشرف عليها هيدياكي سويا في جامعة تسوكوبا اليابانية أن عشر دقائق فقط من الجري البطيء تساهم في تحسين المزاج وتنشيط وظائف الدماغ بشكل فوري.
البلاد|٢٩ أغسطس ٢٠٢٦|1