صحة
أخبار الصحة والطب
317 خبر في هذا القسم
12 عادة يومية كشفها العلماء لتدريب الدماغ على الشعور بالسعادة والرضا
تستعرض الدكتورة إليسا إيبيل اثنتي عشرة عادة يومية بسيطة ومستمدة من مشروع البهجة الكبرى لتدريب الدماغ على الشعور بالسعادة والرضا المستدام.
مقارنة غذائية شاملة: أيهما أفضل لصحتك الذرة الطازجة أم المعلبة؟
توضح المقارنة الغذائية بين الذرة الطازجة والمعلبة أن الفارق الأساسي يكمن في نسب الصوديوم والمواد المضافة، مع احتفاظ النوعين بقيمتهما الغذائية بشرط اختيار الأصناف قليلة الصوديوم.
تقنية مجهرية متطورة تمنح العلماء نافذة غير مسبوقة لفهم أمراض الأمعاء
يستخدم الباحثون في بريطانيا مجهرا فائق الدقة لدراسة التراكيب الخلوية داخل الأمعاء، بهدف فهم آليات أمراض الأمعاء الالتهابية مثل داء كرون والتهاب القولون التقرحي.
تحول هلال الأظافر إلى اللون الأحمر: دلالات طبية ومتى يستدعي القلق؟
تسلط مراجعة طبية حديثة الضوء على دلالات تحول هلال الأظافر إلى اللون الأحمر، ومتى يمكن أن يشير ذلك إلى مشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب.
كيف تحول إضافات القهوة فنجانك الصباحي إلى مصدر خفي للسعرات الحرارية؟
يؤكد خبراء التغذية أن القهوة السوداء منخفضة السعرات بطبيعتها، لكن الإضافات مثل السكر والحليب والمحليات والزبدة هي التي تحولها إلى مصدر خفي لزيادة الوزن والدهون.
أسباب خفية وراء النعاس المستمر.. ليس السكر وحده المسؤول
يستعرض التقرير الأسباب الخفية وراء الشعور المستمر بالنعاس لدى مرضى السكري، موضحا الفرق بين تأثير ارتفاع وانخفاض السكر ومشكلات صحية أخرى.
دراسة حديثة تكشف عن علاقة محتملة بين عصائر الفواكه وتراجع أعراض الاكتئاب
أثارت دراسة بريطانية حديثة أجراها باحثون في جامعة نيوكاسل ونُشرت في المجلة البريطانية للتغذية اهتماماً واسعاً بربطها بين تناول عصائر الفواكه وانخفاض محدود في أعراض الاكتئاب، مؤكدة ضرورة عدم اعتبار العصير علاجاً نفسياً بديلاً.
كيف يؤثر عدد مرات غسل الوجه على صحة بشرتك وحمايتها؟
يؤكد الخبراء أن عدد مرات غسل الوجه وطريقته تلعب دوراً حاسماً في صحة البشرة وحمايتها من الجفاف والتهيج، مشددين على ضرورة ملاءمة روتين التنظيف لنوع البشرة.
أسباب صحية وطبيعية تففسر اشتداد حكة فروة الرأس خلال ساعات الليل
تشتد حكة فروة الرأس ليلاً نتيجة تغيرات طبيعية في حرارة الجسم والهرمونات واختفاء المشتتات، إضافة إلى أسباب جلدية مثل القشرة والجفاف.
كنز مهمل في مطبخك.. 5 طرق مبتكرة للاستفادة من قشور البطيخ
تحتوي قشور البطيخ التي تُلقى عادة في سلة المهملات على عناصر غذائية هامة مثل الألياف والبوتاسيوم وفيتامين C، ويمكن الاستفادة منها عبر خمس طرق مختلفة تقلل هدر الطعام.
تفاصيل واقعة طبية نادرة: اكتشاف إبرة خياطة مستقرة داخل قلب رجل صيني
كشفت فحوص طبية عن حالة نادرة لرجل صيني تضمنت استقرار إبرة خياطة داخل بطين قلبه، إلى جانب أجسام معدنية أخرى منتشرة في جسده.
حيلة منزلية بسيطة بزجاجة مياه مجمدة لتسكين آلام القدمين وتحفيز الدورة الدموية
تستعرض هذه الطريقة المنزلية البسيطة القائمة على استخدام زجاجة مياه مجمدة وسيلة فعالة لتخفيف آلام القدمين وتحفيز الدورة الدموية.
ثورة «الهرولة البطيئة».. الاتجاه الجديد لتحسين اللياقة البدنية بدون إجهاد
يبرز اتجاه «الهرولة البطيئة» كصيحة جديدة في عالم اللياقة البدنية، مبنياً على التمهل وعدم الاستعgال لتعزيز صحة القلب وحرق الدهون دون الحاجة إلى تمارين شاقة.
الحقيقة العلمية وراء 13 اعتقاداً شائعاً عن أدوية إنقاص الوزن الشهيرة
يستعرض تقرير صحفي حقيقة 13 اعتقاداً شائعاً حول أدوية فقدان الوزن الشهيرة «جي إل بي-1»، مسلطاً الضوء على فوائدها وآثارها الجانبية استناداً إلى آراء الخبراء.
تجاوز إصابات إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية حاجز الـ 7 آلاف حالة وسط أسوأ تفشٍ للمرض
تجاوزت إصابات فيروس إيبولا 7 آلاف حالة في جمهورية الكونغو الديمقراطية، في أسوأ تفشٍ للمرض تشهده البلاد وسط مخاوف متزايدة وتدابير وقائية في المدارس.
تحذير طبي: البقع الصفراء حول العينين مؤشر خطير لأمراض القلب والسكتات الدماغية
كشفت دراسة حديثة أن ظهور بقع صفراء تُعرف بـالزانثلازما حول العينين قد يكون مؤشراً مبكراً لزيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
هل يساهم تناول الفجل قبل الوجبات في تحسين عملية الهضم؟
يسلط هذا التقرير الضوء على الاتجاه الرائج حول تناول الفجل قبل الطعام لتهيئة الجهاز الهضمي، مستعرضا الآراء العلمية والفوائد المحتملة للألياف، إلى جانب الحالات التي يجب فيها تجنب تناوله.
د. أمل الديلمي تؤكد أن العودة إلى المدارس فرصة ذهبية لبناء عادات صحية مستدامة طوال العام
تقدم الدكتورة أمل الديلمي، رئيسة رابطة طب الأطفال البحرينية، أبرز النصائح والتوصيات الأسرية لضمان عودة مدرسية صحية وآمنة للأطفال تشمل النوم السليم والتغذية المتوازنة والسلامة.
د. شيماء بوجيري توضح: الأفكار الانتحارية تعبير عن ألم نفسي ولا تعني بالضرورة اضطراباً عقلياً
أكدت الدكتورة شيماء بوجيري رئيس الخدمات الطبية بمستشفى الطب النفسي أن الأفكار الانتحارية تعبر عن ألم نفسي ولا تعني بالضرورة وجود اضطراب نفسي، مشددة على أهمية الدعم المجتمعي وطلب المساعدة المتخصصة.
فوائد قشرة الكاكا: هل تفقد الثمرة قيمتها عند التقشير؟
تعد قشرة الكاكا صالحة للأكل وغنية بالألياف والمركبات النباتية المفيدة، إلا أن تقشيرها يظل خيارا شخصيا يعتمد على المذاق ودرجة النضج دون أن يفقد الثمرة قيمتها الغذائية.
استثمار منتصف العمر.. خطوات بسيطة لحماية الدماغ ووقايته من التدهور المعرفي
أثبتت دراسة حديثة أن الاهتمام بالنشاط البدني وضبط مستويات سكر الدم خلال منتصف العمر يساهمان بشكل كبير في إبطاء التدهور المعرفي وحماية وظائف الدماغ مع تقدم السن.
دراسة علمية تكشف عن ارتباط تغيرات الصوت بزيادة خطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة حديثة عن وجود ارتباط محتمل بين اضطرابات الصوت وارتفاع خطر الإصابة بالتدهور المعرفي والخرف، مشددة على ضرورة الانتباه للتغيرات الصوتية وعدم اهمالها.
العطش المستمر: دلالات خفية وأسباب صحية تتجاوز مجرد نقص السوائل
يؤكد الأطباء أن استمرار الشعور بالعطش رغم شرب الماء قد ينذر بمشكلات صحية تتجاوز نقص السوائل، تشمل اضطرابات سكر الدم وأمراض الكلى وتأثير بعض الأدوية.
دراسة علمية حديثة تحذر: المُحلي الصناعي الأسبارتام يضاعف خطر تلف خلايا الدماغ عند السكتات
كشفت دراسة حديثة أن استهلاك المُحلي الصناعي الأسبارتام يزيد من خطر تلف خلايا الدماغ وتفاقم أضرار السكتة الدماغية من خلال التأثير على مراكز الطاقة في الخلايا.